旧式跑步机诚然在功能上不如当代智能跑步机丰富，但其结构粗陋、操作简洁，照旧受到好多用户的深爱。正确使用旧式跑步机不仅能升迁磨练适度，还能延伸诞生寿命。 力特有限公司 最初，使用前应查验跑步机的电源和清醒是否浅显，确保安全。然后，改革跑步带的松紧度，过紧或过松王人可能影响跑步体验和机器寿命。接着，采取合乎的跑步速率，入门者漠视从低速运行，迟缓顺应后再增多强度。 跑步时，双脚应踩在跑步带上，保持身段馈赠，双手轻扶两侧把手，幸免使劲过猛。跑步历程中要把稳呼吸节律，保持均匀呼吸，幸免因憋气导致不适。若